宫颈肥大如何未病先防?“预防为主”是我国卫生工作的重要方针，而宫颈肥大病的预防也非常重要。至于预防的具体措施，可概括为以下几个方面，

　　1,段炼身体，增强体质

　　“生命在于运动气而体育殷炼等于在为健康投资.般炼身体的方式有多种，散步、长跑、跳舞、登山、划船、武术、气功、太极拳等，皆有利于增强体质，提高机体抵抗力.防止感染病毒细菌后免疫反应性损害的发生

　　2、“虚邪贼风，避之有时”

　　宫颈肥大病的发生常与上呼吸道感染等有关，常以外受风寒、风热、风湿、湿热、热毒之邪为始因，因此，要预防宫颈肥大的发病，就应注意天气寒暖的变化，应避免阴雨天外出，避免汗出当风，涉水冒雨，穿潮湿衣月比时刻警惕外邪的侵袭。

　　3、劳逸结合，起居有常

　　养成良好的生活习惯，对身体健康非常重要。因为生活不规律，睡眠不充足，饮暴食，酒色过度，劳无度，均可降低人体对外邪的抵抗力，增加患病的机会所以，日常生活中，应劳逸结合，定时作息，以维持人体阴阳平衡、气血调畅.

　　4、讲究卫生，有病早治

　　皮肤的疮疖痒疹，上呼吸道感染，扁桃体炎反复发作，有变生宫颈肥大的可能，因此有病早怡非常必要。保持下阴的清洁，勤换衣裤，可防止泌尿系感染;保接大便的通畅.定时排便有利于代谢废物的排除。

　　5、精神乐观.积极用药

　　有宫颈肥大病先天素质的人，应警惕宫颈肥大发生，但也不能观而应该消除对疾病的恐怖心理，从父母亲人的病情发展中汲取教训，积极顶防。除平时应加强体育锻炼外.肾阴不足者可常服六味地黄丸卫气不足者可常服玉屏风散，以补肾培元、固护卫表，防止外邪袭击诱发宫颈肥大病的发生.