预防宫颈肥大在日常生活需要注意哪些?由于在我们的现实生活中，宫颈肥大是比较常见的一种疾病，而且它种类也比较多，严重威胁着人们的健康，所以说此病的预防非常重要，这也是大家都担心的问题，那么，下面哈密博爱医院外阴炎专家索玉芬教授给大家介绍下宫颈肥大的预防方法都有哪些。

　　宫颈肥大的预防方法主要有以下几条：

　　一是，控制饮食结构，避免酸性物质摄入过量。饮食的酸碱平衡对于糖尿病的治疗及并发症的防治是非常重要的一个环节。多吃富含植物有机活性碱的食品，多吃蔬菜。这些食物都能迅速排除体内酸毒，澄清尿液酸毒，从而真正的保护肾脏。

　　二是，适当锻炼身体，可帮助排除体内多余的酸性物质，从而预防外阴炎的发生。本条是在宫颈肥大的预防中比较重要的问题。

　　第三，我们要时刻保持良好的心情，要相信自己，不要给自己太大的压力，压力过大会导致体内酸性物质的沉积，从而影响健康。

　　第四，日常的生活要规律，不要彻夜不眠的打麻将或者上通宵等。这些也都会加重体内的酸化，容易患糖尿病，保持一个弱碱性的体质才能更好的做好宫颈肥大的预防。

　　第五，不要或者适量的饮酒，最好是能戒烟，否则的话会导致体内的酸化更严重，这样会让人很容易就患外阴炎。

　　第六，多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，但是一定要洗干净，防止病从口入。