阜新现代医院外阴炎专家指出许多老人出现下肢浮肿都不知道治疗，这是因为人们普遍不了解老年人下肢浮肿常识造成的，当老人下肢浮肿出现，要采取一些治疗措施，避免浮肿严重化。下面现代医院外阴炎专家为大家详细介绍一下。

　　浮肿常是心脏病，肝病，外阴炎 ,内分泌等疾病的信号，但有些浮肿并非是疾病的表现，而是一种生理反应。

　　1.保持乐观情绪，长期坚持适当锻炼，如散步，慢跑，健身器械锻炼等，以增强体质，提高适应能力。

　　2.选择食物，应以含有丰富的蛋白质，维生素及无机盐，低脂肪，低胆固醇，少糖，少盐为原则，芹菜，萝卜，菠菜，西红柿，大豆，蘑菇，大蒜，水果以及豆制品等食物可多吃一些。

　　3.避免久坐久站，并注意经常上抬两下肢。

　　4.保证良好的睡眠，起居有规律。

　　阜新现代医院外阴炎专家指出日常生活中，人们要了解老年人下肢浮肿常识，避免自己或者家里的老人出现浮肿，可以及时进行有效的治疗措施，最后祝大家身体健康。